Kauwen voor een gezonde mond en brein - Ontdek de voordelen!

Soms komen oude contacten weer samen en leiden tot interessante nieuwe inzichten. Dit gebeurde ook met het volgende blogartikel, oorspronkelijk gepubliceerd in de nieuwsbrief van Bernadette Meeus van Attent Services (België), naar aanleiding van een eerdere samenwerking met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder op Tandarts.nl. Het onderwerp over goed kauwen wordt nu opnieuw onder de aandacht gebracht, dit keer in Nederland. Wist je dat goed kauwen niet alleen essentieel is voor je mondgezondheid, maar ook een positieve invloed heeft op je brein? Het is een feit dat mensen in Nederland en België steeds ouder worden en gelukkig steeds langer hun eigen tanden behouden. Een goede mondhygiëne speelt hierbij een cruciale rol. Echter, de invloed van kauwen op de hersenen wordt vaak onderschat. Kauwen heeft namelijk niet alleen voordelen voor je gebit, maar stimuleert ook je brein. Het actief kauwen activeert de prefrontale kwab in je hersenen, een belangrijk gebied voor geheugen en concentratie. Kauwen kan dus gezien worden als een vorm van hersentraining. Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder heeft zelfs benadrukt dat actief kauwen een positieve invloed heeft op cognitieve functies en kan helpen bij het vertragen van dementie. Het belang van een gezonde mond mag niet onderschat worden. Slechte mondhygiëne kan leiden tot tandvleesontstekingen, zoals gingivitis, en zelfs ernstigere aandoeningen, zoals parodontitis, met alle gevolgen van dien. Het behouden van een gezond gebit is niet alleen essentieel voor je fysieke gezondheid, maar heeft ook invloed op je algehele welzijn. Regelmatige controles bij de tandarts of mondhygiënist zijn dan ook cruciaal. Door op gezonde voeding te kauwen en actief te blijven, zorg je niet alleen voor je tanden, maar ook voor je algehele gezondheid en welzijn. Blijf kauwen, blijf gezond!