Terug naar de homepagina
8 interessante feiten over tandsteen
Tandsteen is een veelvoorkomend mondprobleem, maar wat zijn de gevolgen ervan? Hier delen we 8 verrassende feiten over tandsteen en hoe je het kunt tegengaan.
1. De definitie van tandsteen
Tandsteen is verharde tandplak die niet op tijd wordt verwijderd. Mineralen in speeksel zorgen ervoor dat tandplak verhardt en vast komt te zitten op tanden en kiezen. Dit kan al binnen 24 - 48 uur gebeuren! Tandsteen verwijderen kan alleen professioneel door een tandarts of mondhygiënist worden gedaan.
2. Tandsteen kan leiden tot een slechte adem
Bacteriën in tandsteen produceren zwavelgassen, die een slechte adem kunnen veroorzaken. Regelmatig poetsen, flossen en je tong reinigen kan helpen om dit te voorkomen.
3. Niet iedereen heeft evenveel tandsteen
Hoeveel tandsteen je ontwikkelt, hangt af van verschillende factoren zoals:
- Speekselproductie: Meer speeksel helpt bij het wegspoelen van tandplak.
- Voeding: Suikerrijk voedsel bevordert de groei van bacteriën.
- Dagelijkse mondhygiëne: Hoe beter je poetst en flost, hoe minder tandsteen zich vormt.
4. Tandsteen is een broeinest voor bacteriën
Door de ruwe structuur van tandsteen kunnen bacteriën zich er gemakkelijk vermenigvuldigen. Dit verhoogt het risico op ontstoken tandvlees (gingivitis) en ernstige tandvleesaandoeningen zoals parodontitis.
5. Zelf tandsteen verwijderen is niet mogelijk
Hoewel een elektrische tandenborstel, tandenstokers en flosdraad kunnen helpen tandplak te voorkomen, kun je tandsteen niet zelf verwijderen. Dit moet worden gedaan door een professional zoals een tandarts of mondhygiënist met speciale instrumenten.
6. Tandsteen kan verkleuring van tanden veroorzaken
Omdat tandsteen poreus is, kan het kleurstoffen uit eten, drinken en roken opnemen, waardoor je tanden geel of bruin lijken.
7. Preventie is de sleutel
Om tandsteen te voorkomen, volg deze tips:
- Poets je tanden tweemaal daags met fluoride tandpasta
- Flos dagelijks en gebruik ragers voor tussen je tanden
- Beperk suikerinname en drink voldoende water
- Laat regelmatig een professionele reiniging uitvoeren door een mondhygiënist
8. Voeding en tandsteen
Als je gevoelig bent voor tandsteen, let dan ook op je dieet. Sommige voedingstekorten kunnen invloed hebben op je mondgezondheid. Bijvoorbeeld, een tekort aan vitamine A kan leiden tot een droge mond, wat de opbouw van bacteriën en tandplak kan bevorderen. Vitamine K2 speelt een rol bij het juiste gebruik van calcium in je lichaam. Door calcium naar je tanden te leiden in plaats van te laten neerslaan als tandsteen, blijven je tanden gezonder.*
Door goed voor je gebit te zorgen en gezond te eten, kun je tandsteen voorkomen en verdere problemen vermijden. Als je momenteel last hebt van tandsteen, maak dan snel een afspraak bij een mondhygiënist voor een grondige reiniging. Met de bovenstaande tips kun je toekomstige tandsteenvorming minimaliseren.
*Raadpleeg een professional voordat je supplementen gaat gebruiken, omdat onjuist gebruik risico's met zich mee kan brengen, vooral bij bepaalde aandoeningen en medicatiegebruik.
Deze informatie is bedoeld ter informatie om inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken en oplossingen. Het vervangt geen medisch advies.
